LINE電話でアラーム音が小さい原因はこれ！勝手に下がる音量の直し方と設定

2026-01-21

LINE電話中にアラーム音が小さくなる主な原因は、iPhoneの「画面注視認識機能」やAndroidの「音量設定の独立性」による仕様です。

特にiPhoneでは、画面を見つめた瞬間に自動で音量を下げる機能が働いているため、Face IDの設定をオフにするだけで解決します。

Androidの場合は、通話音量とアラーム音量が別々に管理されているため、通話中ではなく設定画面から正しい音量バーを操作する必要があります。

この記事では、寝落ち通話でも確実に起きるための具体的な設定手順や、音量が勝手に下がる現象への対策を詳しく紹介します。

正しい設定を知れば、アラームの音量を大きく保ったまま、安心して通話をつないで眠れるようになります。

line電話の最中に鳴るアラームの音が小さい原因と設定での直し方

デバイスごとの音量スライダーと設定の確認

まずはスマートフォンの基本的な音量設定を見直すところから始めましょう。

スマホの音量ボタンを押してバーが動いていても、実は「アラームの音量」は変わっていないことが多いんです。

なぜなら、スマホの中にはいくつかの音量設定が別々に存在するからなんですね。

具体的には、着信音、通知音、メディア音、そしてアラーム音といった具合に分かれています。

通話中に側面のボタンで音量を上げても、それは「通話の相手の声」を大きくしているだけで、アラーム音は小さいままというケースがよくあります。

なので、設定画面から直接アラームの音量を確認するのが一番確実ですよ。

iPhoneでの確認手順

iPhoneを使っている方は、以下の手順でチェックしてみてくださいね。

設定アプリを開きます。
「サウンドと触覚」という項目をタップします。
「着信音と通知音」のスライダーを確認します。
ここを右に動かして、音が大きくなるか試してみてください。

もし「ボタンで変更」がオフになっていると、側面のボタンではこの音量は変えられません。

寝る前にうっかり下げてしまわないよう、ここはいじらない設定にしておくのもおすすめですよ。

Androidでの確認手順

Androidの場合も似ていますが、少し細かく分かれています。

設定アプリを開きます。
「音」や「音設定」を選びます。
音量メニューの中に「アラーム」という専用のバーがあります。
このバーが左端に寄っていないか確認し、右に動かして調整しましょう。

機種によっては「時計アプリ」の設定の中に独立した音量調整がある場合もあります。

念のため、時計アプリを開いて設定メニューも覗いてみてくださいね。

Android端末における通話とメディア音量の独立性

Androidを使っている方は、音の種類の違いについてもう少し詳しく知っておく必要があります。

先ほども少し触れましたが、Androidは音の独立性がとても高いシステムなんです。

これが原因で「通話中はアラームが小さくなる」という誤解が生まれることがあります。

LINE通話をつないでいる最中は、スマホが「今は通話モードだ」と判断して、通話音量の制御を優先します。

このとき、バックグラウンドで動いているアラーム音量がどう扱われるかは、機種やOSのバージョンによって挙動が違うんです。

わかりやすく表にまとめてみました。

音の種類	役割	通話中の調整
通話音量	相手の声の大きさ	音量ボタンで変更可能
メディア音量	動画や音楽の音	通話中はいじれないことが多い
アラーム音量	目覚ましの音	設定画面からのみ変更可能
着信音量	電話がかかってきた音	通話中はいじれないことが多い

このように、通話中に慌てて音量ボタンをカチカチ押しても、肝心のアラーム音量は変わってくれません。

むしろ、相手の声だけが大きくなって耳が痛い、なんてことになりかねませんよね。

解決策としては、通話を始める前にアラーム音量をMAXにしておくことです。

また、一部の機種では「通話中に通知音を鳴らさない」という親切機能が働いて、アラームまで巻き添えで小さくしてしまうことがあります。

これは「サウンドアシスタント」のような設定アプリで、アプリごとの音量を個別に管理することで回避できる場合もありますよ。

自分のスマホが勝手に気を利かせて音を小さくしていないか、一度音設定の深いところまでチェックしてみるのが近道です。

イヤホン使用時の出力先切り替え手順

寝落ち通話をするとき、イヤホンをしたまま寝てしまうこともありますよね。

この場合、アラーム音がどこから鳴る設定になっているかが非常に重要です。

イヤホンをつないでいると、アラーム音がイヤホンからしか聞こえない設定になっていることがあります。

これだと、寝ている間にイヤホンが耳から外れてしまったら、アラーム音に全く気づけません。

逆に、イヤホンをしたまま爆音のアラームが耳元で鳴り響くのも、心臓に悪いですし耳を痛める原因になります。

理想的なのは、イヤホンをしていても「スピーカーとイヤホンの両方」からアラームが鳴る状態です。

多くのスマホは標準で両方から鳴るようになっていますが、設定やアプリによっては挙動が変わります。

確実にスピーカーから鳴らすためのポイント

もし心配な場合は、以下のポイントを確認しておきましょう。

有線イヤホンよりも、ワイヤレスイヤホンの方が外れやすいので注意が必要です。
iPhoneの場合、マナーモードスイッチに関わらず、アラームはスピーカーからも鳴る仕様が基本です。
Androidの場合、時計アプリの設定に「スピーカーで再生」という項目があるか探してみてください。

また、Bluetoothイヤホンを使っている場合、接続が不安定になると音声出力が切り替わるラグが発生します。

その瞬間にアラームが鳴ると、音が途切れて聞こえにくくなるトラブルも考えられます。

一番安全なのは、寝る直前にイヤホンの接続を解除して、スピーカー通話に切り替えてから枕元に置くことです。

これなら、相手の声もアラームも本体から聞こえるので、寝坊のリスクを減らせますよ。

通話をつなげっぱなしにするなら、充電ケーブルを挿すのも忘れずに。

マナーモードがアラーム音に与える影響

「マナーモードにしているからアラームが鳴らないのかも？」と不安になることがありますよね。

基本的には、マナーモードやサイレントモードにしていても、アラーム音だけは鳴るように設計されています。

ですが、設定の組み合わせによっては、アラームまで静かになってしまう落とし穴があるんです。

特に注意したいのが、「おやすみモード」や「集中モード」の設定です。

これらは通知や着信をシャットアウトする機能ですが、設定次第ではアラームの割り込みもブロックしてしまうことがあります。

モードごとの違いをチェック

それぞれのモードでアラームがどうなるか、ざっくり整理しましょう。

モード名	通常の挙動	アラームへの影響
マナーモード	着信音・通知音が消える	通常は鳴る（影響なし）
サイレントモード	全ての音が消える	設定により鳴らない場合あり
おやすみモード	通知を表示しない	「許可」しないと鳴らないことも

iPhoneの「おやすみモード」を使う場合は、許可するアプリの中に「時計」が入っているかを確認してください。

Androidの「サイレントモード」も同様で、「アラームとその他の割り込み」という設定項目で、アラームを許可しておく必要があります。

もし、LINE通話をつなげたまま寝るのが日課なら、マナーモードなどは解除してしまった方が安全かもしれません。

LINE通話の音量だけを絞って、本体の着信音量は上げておくという使い分けもテクニックの一つです。

「アラームは絶対鳴るはず」と思い込まずに、一度お昼寝などでテストしてみるのがおすすめですよ。

実際に設定した状態でアラームをセットして、通話中にちゃんと鳴るか確認すれば安心できますからね。

一時的な不具合を解消する再起動のステップ

設定を見直しても直らない場合は、スマホ自体がちょっと疲れているのかもしれません。

長時間LINE通話をつなぎっぱなしにしていると、メモリがいっぱいになって動作がおかしくなることがあります。

これを「バグ」や「不具合」と呼びますが、そんな時は難しく考えずに再起動しちゃいましょう。

再起動は、スマホの中の絡まった糸を一度リセットして綺麗にするような作業です。

これで嘘のようにアラーム音が復活することも珍しくありません。

効果的なメンテナンス手順

ただ再起動するだけでなく、以下の手順でメンテナンスするとより効果的です。

まず、LINEアプリを完全に終了させます（タスクキル）。
App StoreやGoogle Playストアで、LINEアプリの更新がないか確認します。
もし更新があれば、最新バージョンにアップデートしてください。
その後、スマホの電源を一度切って、数分待ってから入れ直します。

これを行うことで、アプリとOSの連携がスムーズになり、音量トラブルが解消されやすくなります。

特にOSのアップデート直後などは、アプリとの相性が悪くなることがあるので、こまめな再起動が大切です。

もし特定の時計アプリを使っているなら、そのアプリだけ調子が悪い可能性もあります。

その場合は、一度アプリを削除して入れ直すか、スマホ標準の時計アプリに戻して様子を見てみましょう。

機械も人間と同じで、たまにはリフレッシュが必要なんですよね。

「おかしいな」と思ったら、まずは再起動。これを合言葉にしておいてくださいね。

line電話をしているとアラーム音が勝手に小さい音になる現象はiPhoneの機能が理由

画面注視認識機能による自動音量制御の正体

iPhoneを使っていて「アラーム音が勝手に小さくなる」と感じるなら、それは故障ではなく「画面注視認識機能」という賢すぎる機能のせいです。

この機能は、iPhone X以降のFace ID（顔認証）に対応している機種に搭載されています。

インカメラがあなたの顔を認識して、「あ、持ち主が画面を見ているな」と判断すると、自動的に着信音やアラーム音を小さくしてくれるんです。

本来は、スマホを操作している最中に爆音が鳴り響かないようにするための、Appleなりの気遣いなんですよね。

でも、これが寝起きのタイミングだと、ありがた迷惑になってしまうことがあります。

寝起きに起こる現象

具体的にどんな時に困るのか、シチュエーションを整理してみましょう。

アラームが鳴って、ふと目を開けてiPhoneを見る。
iPhoneが「目が合った！」と認識する。
その瞬間にアラームの音量がスッと小さくなる。
「まだ眠いし音も小さくなったから…」と二度寝してしまう。

この流れで寝坊してしまうパターンが非常に多いんです。

特にLINE通話をつなぎっぱなしにしていると、画面が点灯しやすい状態にあるため、余計にこの機能が発動しやすくなります。

「音が小さい」と感じるのは、最初から小さいのではなく、あなたが画面を見た瞬間に小さくなっているからかもしれません。

まずは、自分のiPhoneがこのお節介な機能をオンにしているかどうか、疑ってみるのが解決への第一歩ですよ。

この機能の存在を知らないと、いくら音量設定を見直しても解決しないので、まさに盲点と言えるでしょう。

Face IDの設定変更で音量を一定に保つ方法

原因が「画面注視認識機能」だとわかれば、あとは設定をオフにするだけで解決します。

この設定を変更しても、顔認証でのロック解除などは問題なく使えるので安心してくださいね。

ただ、画面を見ている間の画面消灯防止機能なども一緒にオフになる点だけは覚えておきましょう。

では、具体的な設定手順を説明します。

とても簡単なので、読みながら一緒に操作してみてください。

設定オフの手順

iPhoneの「設定」アプリを開きます。
少し下にスクロールして、「Face IDとパスコード」をタップします。
パスコード（暗証番号）を入力して進みます。
画面の中ほどにある「画面注視認識機能」という項目を探します。
このスイッチ（緑色）をタップして、オフ（グレー）にします。

たったこれだけで、画面を見つめてもアラーム音が小さくならなくなります。

これで、朝起きて画面を見た瞬間に音が小さくなって二度寝へ誘われる、という魔のループから抜け出せますよ。

もし、「Face IDとパスコード」の中にこの項目が見当たらない場合は、お使いの機種がこの機能に対応していない可能性があります。

その場合は、前にお話しした音量設定の不備や、ケースによるセンサーの誤作動など、別の原因を探る必要があります。

でも、最近のiPhoneを使っている方の9割くらいは、この設定変更で悩みが解決している印象です。

寝落ち通話の必需設定として、ぜひ覚えておいてくださいね。

通話相手への音漏れとプライバシーの範囲

寝落ち通話をしていると、「自分のアラーム音が相手にも聞こえて迷惑じゃないかな？」と心配になることがありますよね。

結論から言うと、スピーカーで通話している場合、アラーム音は相手にも丸聞こえになる可能性が高いです。

スマホのマイクは周囲の音を拾って相手に届ける役割をしているので、すぐ近くで鳴っているアラーム音も当然拾ってしまいます。

ただ、最近のLINE通話やスマホには「ノイズキャンセリング機能」がついていることが多いんです。

これが人の声以外の雑音をカットしようと働くため、相手には「ジリリリ」という音が途切れ途切れに聞こえたり、変な機械音として伝わったりすることもあります。

相手にどう聞こえるかチェック

状況ごとの聞こえ方の違いを表にしてみました。

通話スタイル	あなたへの聞こえ方	相手への聞こえ方
スピーカー通話	部屋中に響く	マイクが拾って大きく聞こえる
イヤホン通話	イヤホンから鳴る	ほとんど聞こえない（マイクが拾わない）
イヤホン（設定次第）	スピーカーからも鳴る	マイクとの距離次第で聞こえる

もし相手に絶対に聞かれたくない場合は、マイク付きのイヤホンを使って寝るのが一番確実です。

アラーム音がイヤホンの中でだけ鳴る設定にしておけば、マイクがその音を拾うことは物理的にほぼありません。

ただし、先ほどもお伝えした通り、イヤホンが外れてしまうと自分も起きられないリスクがあります。

仲の良い相手との寝落ち通話なら、「朝はアラーム鳴るからごめんね！」と事前に伝えておくのが、お互いにとって一番ストレスがない方法かもしれませんね。

意外と相手も爆睡していて、あなたのアラーム音なんて全く気づいていないことも多いものですよ。

寝落ち通話でも起きるためのバイブレーション活用

音だけで起きるのが不安なら、音以外の刺激、つまり「バイブレーション（振動）」を味方につけましょう。

特にLINE通話中は音量トラブルが起きやすいので、振動で物理的に起こしてもらうのは非常に有効な保険になります。

枕の下にスマホを入れておけば、頭に直接振動が伝わってくるので、どんなに爆音のアラームよりも目覚め効果が高いことがあるんです。

でも、アラームのバイブレーション設定って、意外と見落としがちなんですよね。

音が鳴る設定にしていても、バイブレーションが「なし」になっていることはよくあります。

設定の確認ポイント

以下の2箇所をしっかりチェックしておきましょう。

サウンド設定のバイブレーション
設定アプリの「サウンドと触覚」の中で、着信時やサイレントスイッチ選択時のバイブレーションがオンになっているか確認します。
アラーム個別の設定
時計アプリでアラームをセットする際、「編集」ボタンから個別の設定を開き、「バイブレーション」の項目を選んで、好きな振動パターンを設定します。

おすすめは「高速」や「SOS」のような、激しいリズムの振動パターンです。

一定のリズムだと揺りかごのように感じて寝てしまう人もいますが、不規則で激しい振動なら不快感で目が覚めます。

もしスマホのバイブレーションだけでは弱いと感じるなら、スマートウォッチを併用するのも最高の手です。

手首が直接振動すると、人間は驚いて目が覚めるようにできていますからね。

音が出ないトラブルに備えて、体感できる「揺れ」もセットしておく。

これが寝落ち通話マスターへの近道です。

確実に目覚めるためのサードパーティ製時計アプリ

iPhoneやAndroidに最初から入っている時計アプリだけが、目覚ましの手段ではありません。

どうしても起きられない、通話中だと動作が不安定、という場合は、App StoreやGoogle Playで配信されている「強力な目覚ましアプリ」を頼りましょう。

これらは「サードパーティ製アプリ」と呼ばれ、標準アプリにはない鬼のような機能がたくさんついています。

例えば、計算問題を解かないと音が止まらないものや、スマホを50回振らないと静かにならないものなどがあります。

LINE通話をしていて頭がぼーっとしていても、これなら強制的に脳を起こされますよね。

line電話のアラームが小さい時の対策まとめ

LINE電話中にアラームが小さい最大の原因はiPhoneの「画面注視認識機能」である
Face ID設定から注視機能をオフにすれば勝手に音量が下がる現象は直せる
Androidは通話音量とアラーム音量が独立しているため個別の設定確認が必須
イヤホン使用時はスピーカーからも音が鳴る設定か事前にテストしておくと安心
マナーモードやおやすみモードがアラームの割り込みを妨げていないか確認する
確実に起きるにはバイブレーションやサードパーティ製時計アプリの併用が有効
寝落ち通話でも設定を見直せばアラーム音量を大きく保ち遅刻を防げる